od czego

[...] z glowy. Przynajmniej nie musze sie juz meczyc...`` Ale po chwili babka wraca i znow siada przy stoliku obok. ``tak, wrocila! To znak ze jestesmy sobie pisani, Bog mi ja zeslal! Zagadam do niej, nie ma sie czego bac. Zebym tylko wymyslil cos madrego. OK stary, bierz sie w garsc i ruszaj.`` Gosc wstaje, podchodzi do kobiety i pyta: - Sralas?

[...] Chytrusek Czai się przez godzinę, aby wypaść nie wiadomo kiedy. Próżniowe Nagłe wydalenie powoduje takie podciśnienie, że zasysasz całą wodę z muszli. Perspektywiczne Wiesz czego nie jeść w przyszłości. Iglica Siedzisz na muszli, czytasz gazetę i nagle coś kłuje Cię w dupsko. Kto Cię tak urządził Po skończeniu wzywasz ekipę remontową. [...]

[...] odpowiada ona. Na to facet wyjął portfel, dał dziewczynie kasę, wziął lampę i poszedł. Po plaży nudystów spaceruje matka z synkiem. W pewnej chwili synek pyta: - Mamusiu, dlaczego jeden pan ma większego, a drugi mniejszego ptaszka? - Dlatego Jasiu, że jeden jest biedny, a drugi bogaty. Jasio przytakuje ze zrozumieniem, a po chwili woła: - [...]

[...] w zamian otrzymac rownowartosci nagrody: - Niestety, nie przewidujemy takiej mozliwosci. - Ale ja się panicznie boje wody od dziecinstwa! - Droga pani, tutaj nie ma się czego bac, to najnowoczesniejszy super-okret, osiagniecie inzynierii XXI wieku, zareczam wlasnym slowem, ze jest bezpieczniejszy, niż pani wlasny dom. Wraz z pania poplynie, [...]

[...] Smalec. --------------------------------- Blondynka wraca z randki z płaczem. Mama pyta: - Co się stało? - On mnie rzucił - mówi blondynka - i stwierdził, że nie umiem tego, czego on ode mnie oczekuje. Na to mama pokiwała głową i zaczęła córce opowiadać o ptaszkach, pieskach i o tym, co i jak one ze sobą mogą robić. - Nie, mamo - mówi córka - [...]

[...] ale po naleganiach żony, zgodził się. Ledwie wsunął swoje stopy w sandały, natychmiast poczuł silne podniecenie. W oczach pojawił mu się błysk pożądania i poczuł coś czego nie czuł od lat - wielką i brutalną potęgę seksu. W mgnieniu oka złapał sklepikarza, brutalnie zmusił go do skłonu, oparł o stolik, ściągnął mu spodnie i zaczął sobie [...]

[...] juz meczyc" Ale po chwili babka wraca i znow siada przy stoliku obok. "tak,wrocila! To znak ze jestesmy sobie pisani, Bog mi ja zeslal! Zagadam do niej, nie ma się czego bac. Zebym tylko wymyslil cos madrego. OK stary, bierz sie w garsc i ruszaj." Gosc wstaje, podchodzi do kobiety i pyta: - Srałaś ? Zmieniony przez - zaldiar w [...]

wakacje... co zaczęłaś jeść czego wcześniej nie jadłaś? Albo odwrotnie? Jak będzie potrzeba mogę wrzucić wszystko, co jadłam z podziałem na ww, białka i tłuszcze (urozmaicenie jest ogromne), a tymczasem wrzucam tylko wykryte przeze mnie nowości. Nowości w mojej misce od wakacji: - kasza owsiana (od października 2013) - kaczka (za każdym razem jak [...]

[...] wyszlo... 2 kolejne treningi zrobie podobnie, a od przyszlego tygodnia zaczne juz MC jak sie rozruszam i nic nie bedzie bolalo. 6. WL-40,60,65kg-12,10,8powt cienko, ale czego sie spodziewac po ponad 2 miesiacach opyerdalania sie i zycia jak glon 7. barki na siedzaco smith-20,30,35kg-12,10,6 tu juz masakra, chyba nie bede barkow robil hehe 8. [...]

[...] "jedzą takie rzeczy od których koza dostała by rozwolnienia" (cyt. "Rambo"), itd..a tu niespodzianka. Tak czy inaczej czas lekko spisany na straty, miska też do d..py ale czego się spodziewać - węch i smak nadal mi nie wrócił. ok..koniec użalania się... Od dwóch tygodni wróciłem do biegów i w sumie jak zostało tu podpowiedziane raczej [...]

Michail i co gorsza bardziej aktualny niz pare lat temu . Znam conajmniej 5 osob w moim wieku ktore sa po jednym ,dwoch a jeden nawet po 3 cyklach !!! z czego tylko 3 ma mniej wiecej takie wymiary jak ja . Nie rozmawialem z nimi bo dla nich i tak jestem "koksem" bo jestem wiekszy od nich . Naprawde to co sie dzieje nie jest normalne , [...]

[...] udzielanie porad. ja cwicze od poltora roku i nigdy nie powiedzielem ze jestem znawca czy tez mam wieksza wiedze od innych.wrecz przeciwnie. zycie polega jednak na tym, ze niczego nie mozna przewidziec. zdarzaja sie rozne sytuacje o ktorych nigdy wczesniej nie slyszelismy. dlaczego wiec nie pomoc czy poradzic takiej osobie. szczerze mowiac juz [...]

WITAMY SERDECZNIE Panie Kanarek.pozwoliliśmy sobie zacytować Pańską wypowiedż na ,której dokonamy odpowiedzi. Sznowny Olimpie Chyba jednak sie Pan myli.. Jako ze ostatnio siedze troche w temacie stawow - ich budowy - naprawy - i wszystkiego co z tym zwiazane - pozwole sobie zauwazyc ze mowi Pan NIEPRAWDE !! ***ODPOWIEDŻ,CYTAT Z NASZEJ [...]

Nie o to idzie, chodzi o to że on o wszystko się czepia, nawet jak mówię coś mądrego to hejtuje. Powiedziałem to czego nauczyłem się TUTAJ na tym forum bądź na potreningu.pl, ale WIELKI PAN antek widocznie albo o tym nie wiedział, albo nawet nie czytał tego czego napisałem, od razu stwierdził że to głupota, bo przecież jestem mniejszy od niego to [...]

[...] ale zostawili mnie, tamten do mnie , zebym wstawal i sie bil, a potem mnie na pogotowie odwiezie, patrze on juz taki zmasakrowany, chwieje sie na tych nogach gozej odemnie, czego on jeszcze chce, ale dobra, jak chcesz, poszlo jeszcze po pare strzalow w ryj, ktos krzyczy policja, 4 radiowozy sie zjechaly, nie wiem jak ja spierdlilem, ale mi sie [...]

[...] wypadku! Chce kontynuować!” ponieważ to nie jest cos co robię – ja walczę do samego końca. Szczerze mówiąc, myślałem ze mogę go jeszcze znokautować. Dlaczego nie? Mógłbym trafić jego podbródek i znokautować go. Taki jest nasz sport. Wiec poprosiłem by kontynuowano walkę i poszedłem po wszystko, albo po nic. Moje oko było [...]

[...] z nowym planem treningowym, na pewno pojawią się nowe ćwiczenia jak i priorytet. Wpisu z treningu nie daje, bo robiłam dziś parędziesiąt nowych ćwiczeń na wypróbowanie, z czego parę znajdzie się w nowym planie treningowym. Pozdrawiam! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8ade6fe4a3f45b1a6dbaf888d8159d3.jpg [...]

[...] albo w cale nie trenuje ;) Więc jem białka tyle samo co do tej pory, węgle z ok 400g ( 100g owsianki, 300g ryżu, chleb na kolacje, warzywa i owoce) obcięłam na 300g, z czego jest tylko 100g płatków na śniadanie, a reszta równomiernie, aż do wieczora w postaci ryżu czy chleba. Co do planów to forma docelowa ma myć na MPJ, a tydzień później [...]

[...] radzisz, nabralas pewnosci siebie napewno. Idz obranym przez siebie kierunkiem caly czas, cierpliwie do przodu, bo chcialbym Cie zobaczyc kiedys na pierwszym miejscu podium, czego Ci zycze. A i fajne filmy, bedzie fajna pamiatka na stare lata : ) Bardzo serdecznie dziękuję za dodanie motywacji :) :) :) Po ostatnim starcie w tym roku nagrywam [...]

[...] stosując liczne metody treningowe, różne zakresy reps, oraz różnorodność ćwiczeń, by dać odpowiedni bodziec do rozrostu Obecna dieta jest ustawiona na ok 2600-2700kcal, z czego ok 500kcal w postaci odżywek. Obecnie podnoszę tylko tłuszcze, głównie ze względu na mniejsza objętość. Kalorię zwiększam od miesiąca -100kcal na tydzień, jednak [...]